Svi znamo taj osećaj. Oko zasvrbi, zasmeta ili pecka, i prva reakcija je gotovo automatska – protrljati ga. Deluje potpuno bezopasno, čak i umirujuće. Međutim, kako prenosi Popular Science u tekstu zasnovanom na savetima oftalmologa i optometrista, ova navika može imati posledice koje mnogi ne očekuju.
Povremeno trljanje očiju verovatno neće napraviti problem, ali često i agresivno pritiskanje očiju može dovesti do iritacija, infekcija, pa čak i ozbiljnijih oštećenja rožnjače.
Zašto nas oči uopšte svrbe?
Najčešći razlog je – alergija. Popular Science navodi da je alergijski konjunktivitis jedan od glavnih uzroka svraba očiju. Polen, prašina, dlake kućnih ljubimaca ili drugi alergeni mogu izazvati reakciju oka, crvenilo i osećaj peckanja.
Međutim, nisu samo alergije problem. Oči mogu svrbeti i zbog:
* suvog oka,
* umora i dugog gledanja u ekran,
* blefaritisa (upale ivica kapaka),
* iritacije od kontaktnih sočiva,
* sitnih čestica prašine ili dima.
Kada se oko oseća suvo ili kao da „ima nešto u sebi“, ljudi instinktivno krenu da ga trljaju. Problem je što time često dodatno pogoršavaju stanje.
Šta zapravo može da se desi?
Većina ljudi misli da je najgore što može da se dogodi blago crvenilo. Ipak, stručnjaci upozoravaju da konstantno trljanje očiju može da oslabi rožnjaču.
Popular Science posebno izdvaja stanje poznato kao keratokonus – bolest kod koje rožnjača postaje tanja i menja oblik. Umesto pravilno zaobljene površine, rožnjača počinje da poprima oblik konusa, što dovodi do zamućenog i iskrivljenog vida.
Iako se ovo stanje ne razvija preko noći, učestalo i snažno trljanje očiju smatra se jednim od značajnih faktora rizika.
U težim slučajevima ljudima su potrebna specijalna kontaktna sočiva, a nekada čak i transplantacija rožnjače.
Nisu samo ozbiljne bolesti problem
Čak i bez dugoročnih komplikacija, trljanje očiju može izazvati niz neprijatnosti:
* pucanje sitnih krvnih sudova,
* bolne ogrebotine na rožnjači,
* dodatnu iritaciju,
* širenje bakterija i virusa.
Verovatno ste nekada videli potpuno crveno oko koje izgleda dramatično. Često je reč o pucanju malog krvnog suda usled pritiska ili trljanja. Iako obično nije opasno, izgleda veoma neprijatno i može trajati danima.
Tu je i problem prljavih ruku. Telefon, tastatura, kvake, novac – sve što dodirujemo tokom dana prenosi bakterije. Kada rukama protrljamo oči, direktno unosimo mikroorganizme na veoma osetljivo područje.
Kako smanjiti potrebu za trljanjem?
Dobra vest je da se uzrok svraba često može rešiti veoma jednostavno.
Stručnjaci preporučuju:
* veštačke suze za hidrataciju oka,
* hladne obloge,
* izbegavanje alergena,
* češće pravljenje pauza od ekrana,
* pranje ruku pre dodirivanja lica.
Popular Science navodi i zanimljiv trik – veštačke suze mogu biti prijatnije ako se drže u frižideru, jer hladnoća dodatno umiruje iritaciju.
Važno je i izbegavati kapi koje obećavaju da će „ukloniti crvenilo“ preko noći. One često daju samo kratkotrajni efekat i mogu izazvati dodatne probleme ako se koriste prečesto.
Kada treba otići kod očnog lekara?
Ako svrab, peckanje ili osećaj stranog tela traju duže vreme, najbolje je zakazati pregled. Posebno ako se pojave:
* zamagljen vid,
* bol,
* pojačano suzenje,
* osetljivost na svetlo,
* učestalo crvenilo.
Ponekad je problem samo sezonska alergija, ali nekada simptomi mogu ukazivati na ozbiljnije stanje koje zahteva terapiju.
Na kraju, možda je najbolji savet upravo onaj najjednostavniji – sledeći put kada vas oko zasvrbi, pokušajte prvo sa hladnom oblogom ili kapima, umesto sa trljanjem. Vaše oči će vam verovatno biti zahvalne.
